Méditation et relaxation à la Trinité-sur-mer

Méditation & Relaxation

Dans nos vies trépidantes, hyperactives, et multi-sollicitantes, nous oublions très souvent de faire une pause. Or s'arrêter, prendre le temps d'ETRE plutôt que de FAIRE est pourtant essentiel. Ce temps que l'on s'offre comme un cadeau à soi-même, nous permet d'y voir plus clair, de retrouver notre énergie, de lâcher les tensions accumulées parfois responsables de douleurs corporelles... C'est une déconnexion du Mental et une reconnexion à Soi par le biais de la méditation guidée, aussi appelée relaxation. 

Méditation Soline Bertin

Pourquoi faire une séance de méditation - relaxation :

  • Anxiété
  • Crise émotionnelle
  • Fatigue
  • Hyperactivité
  • Mal-être général
  • Stress

" Les maux du corps sont les mots de l'âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l'âme. "                                   

- Platon

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