Méditation et relaxation à la Trinité-sur-mer

Dans nos vies trépidantes, hyperactives, et multi-sollicitantes, nous oublions très souvent de faire une pause. Or s'arrêter, prendre le temps d'ETRE plutôt que de FAIRE est pourtant essentiel. Ce temps que l'on s'offre comme un cadeau à soi-même, nous permet d'y voir plus clair, de retrouver notre énergie, de lâcher les tensions accumulées parfois responsables de douleurs corporelles... C'est une déconnexion du Mental et une reconnexion à Soi par le biais de la méditation guidée, aussi appelée relaxation.